Работает с внешними и внутренними возрастными изменениями
Рассматривает признаки старения в связи с процессами, происходящими внутри организма
Своё ОбучениеЛичный кабинетАнтиэйджинг
Программа помогает понять, какие процессы определяют темп старения и на какие факторы можно влиять через образ жизни и профилактику. Вы разберете возрастные изменения женского и мужского организма, биомаркеры старения, питание, движение, методы реабилитации, эстетическую косметологию и коучинговые инструменты — как элементы единой anti-age-стратегии.
О программе
Антиэйджинг
Антиэйджинг — это комплексный подход в борьбе с возрастными изменениями организма: как внешними, так и внутренними
Специалист по превентивной медицине, опираясь на научно доказанные методики и маркеры биологического старения, способен построить индивидуальную антивозрастную стратегию и помочь повысить качество жизни клиента
Аудитория
Кому подойдёт обучение
- Нутрициологам и специалистам по превентивному здоровью — чтобы расширить инструменты работы с возрастными запросами
- Косметологам и помогающим практикам — чтобы видеть связь внешних изменений с общим состоянием организма
- Тем, кто изучает тему для себя, — чтобы осознанно поддерживать здоровье, активность и качество жизни с возрастом
О профессии
Чем занимается специалист по антиэйджингу?
Выявляет предрасположенность к возрастным нарушениям
Оценивает факторы риска и помогает предупреждать развитие патологий
Разрабатывает индивидуальную антивозрастную стратегию
Составляет персональные программы и рекомендует планы обследования
Ведёт частную практику или работает в штате
Проводит консультации и помогает клиентам поддерживать здоровье и активное долголетие
доступ к материалам
модулей
академических часов
к каждой теме
Научитесь выстраивать комплексную стратегию активного долголетия — от оценки возрастных рисков и биомаркеров до питания, физической активности и профилактики
Получить консультацию
Поможем разобраться
в программе обучения
Образовательный путь
Программа обучения
Модуль 1. Общие вопросы демографии и антиэйджинга+
- Демографические изменения в современном обществе
- Здоровый образ жизни и перспективы долголетия
- Отношение общества к проблеме возрастных изменений Состояние антиэйдж-помощи населению
- Изменения органов и систем человека в связи с возрастом Возраст-зависимые заболевания и продление жизни
Модуль 2. Защита от старения+
- Проблемы питания и антиэйдж Критические нутриенты и продукты питания в антиэйджинге
- Омега 3-полиненасыщенные жирные кислоты: правильный баланс как профилактика старения
- Водорастворимые витамины
- Жирорастворимые витамины
- Клинико-фармакологические подходы к профилактике возраст-ассоциированных заболеваний
- Фитоэстрогены как альтернатива заместительной терапии
- Пробиотики в профилактике старения Доказательная база Критерии выбора
- Социальный джетлаг
Модуль 3. Патофизиология женской и мужской эндокринной системы в разные возрастные периоды. Возрастные изменения и их коррекция+
- Стволовые клетки в антиэйджинге Биобанкинг
- Женская половая система Анатомия, физиология и патология Общие принципы репродуктивного старения
- Менопауза и возрастные изменения в организме женщины
- Климактерический синдром Молочные железы Онконастороженность
- Генитоуринарный менопаузальный синдром
- Современные методы эстетической гинекологии
- Реабилитация женщин с урогенитальными нарушениями
- Мастер-классы, выполненные на базе отделения эстетической гинекологии ФГБУ «НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова» Минздрава России
Модуль 4. Возрастные аспекты мужского здоровья+
- Возрастные особенности изменения предстательной железы и способы их коррекции
- Симптомы нижних мочевых путей: причины, терапия, профилактика
- Эректильная дисфункция — возрастная норма или первый звонок проблем с сердечно-сосудистой системой
Модуль 5. Первичная профилактика социально-значимых заболеваний+
- Заболевания, занимающие лидирующие позиции по инвалидизации и смертности среди населения
- Лабораторные исследования Показатели, требующие контроля Периодичность назначения и интерпретация
- Функциональные и инструментальные исследования Периодичность назначения и интерпретация
- Управляемые факторы риска как важный аспект первичной профилактики
- Онконастороженность
- Диспансеризация в различные возрастные периоды
- Разбор кейсов
- Практические занятия
- Домашние задания
Модуль 6. Построение правильного отношения к питанию+
- Минорные биологически активные вещества и их роль в обеспечении активного долголетия
- Питание, направленное на снижение избыточной массы тела Питание, препятствующее развитию саркопении Тактика ведения пациентов с белково-энергетической недостаточностью
- Психология пищевого поведения в норме Работа с перееданием
- Психология нарушений пищевого поведения Инструменты диагностики и способы организации работы Техники психокоррекции
- Вебинары
- Разбор кейсов
- Составления рациона питания
Модуль 7. Организация физической активности+
- Двигательная активность Понятие о функциональных двигательных режимах Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма
- Виды тренировок и упражнений Двигательная активность и возрастные изменения Понятие об оптимальных двигательных режимах
- Кардиотренинг Виды кардиотренинга: бег, плавание, велоспорт, оздоровительная ходьба, трекинг Работа на пульсе
- Индивидуальные оздоровительно-тренировочные программы с количественный оценкой их эффективности Медицинское обеспечение фитнеса
Модуль 8. Методы инструментальной профилактики и реабилитации+
- Усиленная наружная контрпульсация
- Электромиостимуляция
- Эффективность методик в антиэйджинге: профилактика и качество жизни
Модуль 9. Практические подходы к увеличению продолжительности и повышению качества жизни+
- Составлять план диспансеризации в зависимости от возраста и наличия значимых заболеваний
- Разрабатывать план скрининга в рамках онконастороженности
- Персонализация питания как путь к индивидуальному здоровью Составление рациона
- Составление программ тренировок и упражнения при хронических заболеваниях
- Составление программ тренировок и упражнений в разных возрастных периодах
- Профилактика нарушений сна
- Практические занятия
- Мастер-классы
Модуль 10. Биологические и физиологические теории старения+
- Теории старения
- Нейрогуморальные изменения при старении
- Теория «сшивки» или гликозилирования белков
- Молекулярно-клеточные механизмы старения
Модуль 11. Биомаркеры и индикаторы старения, маркеры биологического возраста и предикторы долголетия+
- Интегральные и молекулярные биомаркеры старения
- Теломеры и теломераза
- Индикаторы окислительного повреждения
- Антиоксидантные ферменты как биомаркеры старения
- Митохондриальная микрогетероплазмия как потенциальный биомаркер старения
- Уровни активности НАДН и ФАД как биомаркеры старения
- Белки теплового шока
- «Стрессовый ген» как потенциальный биомаркер старения
- Аполипопротеины как биомаркеры старения
- Повышенные уровни интерлейкина-6 как возможные биомаркеры в возрасте 50 лет
- Снижение уровня гормона роста как возможный биомаркер в возрасте 50 лет
- Гликирование белков как возможный биомаркер старения и возрастных изменений
- Уровни экспрессии генов как биомаркеры старения
- Биомаркеры старения, связанные с конкретными заболеваниями
Модуль 12. Эстетическая косметология+
- Строение и функции кожи Типы кожи
- Ботулинотерапия
- Мезотерапия
- Фейсфитнес
Модуль 13. Разработка инновационных программ здорового старения: геронтоинженерия и геронтотехнологии+
- Практический взгляд на разные типы старения человека
- Гормезис в старении и борьбе со старением
- Критический обзор основных теоретических аспектов антивозрастных технологий
- Основные направления наиболее перспективных исследований в области здорового старения
Модуль 14. Введение в коучинг+
- Принципы и методология коучинга
- Основы коучинга: проактивная позиция, коучинговое присутствие, глубинное слушание, сильные вопросы
- Структура сессии и обратная связь
- Базовые техники коучинга
- Специальные техники коучинга
- Коучинговые компетенции
- Практическое применение коучинга
- Вебинары
- Работа в малых группах в сессионных залах
Модуль 15. Коучинг в антиэйджинге+
- Коучинг целеполагания в антиэйджинге Ревизия жизни и приоритеты
- Коучинг целеполагания в антиэйджинге Формулировка цели
- Коучинг целеполагания в антиэйджинге Работа с препятствиями
- Мотивационные техники в коучинге антиэйджинга
- Коучинговая поддержка реализации персональной антиэйдж-стратегии Особенности работы с запросами
- Экзистенциальный коучинг в антиэйджинге: смысл жизни как мотивация к активному долголетию
- Практическое применение коучинга в антиэйджинге
- Вебинары
- Работа в малых группах в сессионных залах
Эксперты
Спикеры программы
Ших Евгения Валерьевна
Доктор медицинских наук, профессор. Директор Института профессионального образования и заведующая кафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского Первого МГМУ имени И. М. Сеченова. Одна из разработчиков концепции непрерывного медицинского образования врачей и основателей справочника Видаль в России
Сухих Геннадий Тихонович
Доктор медицинских наук, профессор, академик РАН. Директор ФГБУ «НМИЦ АГП имени В. И. Кулакова». Заведующий кафедрой акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова. Один из основоположников применения стволовых клеток в России
Рыкова Светлана Михайловна
Кандидат медицинских наук, заместитель директора по методической работе и доцент кафедры клинической фармакологии и фармакотерапии ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова. Стаж работы — более 20 лет
Морозова Татьяна Евгеньевна
Доктор медицинских наук, профессор кафедры фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского и заведующая кафедрой общей врачебной практики ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова. Стаж работы — более 35 лет
Гизингер Оксана Анатольевна
Доктор биологических наук, профессор Медицинского института РУДН. Главный редактор журнала «Терапевт». Автор 315 научных работ, 13 патентов и четырёх монографий
Махова Анна Александровна
Доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского Первого МГМУ имени И. М. Сеченова. Стаж работы — более 11 лет
Долгушина Наталия Витальевна
Доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова
Павлович Станислав Владиславович
Кандидат медицинских наук, профессор, доцент кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова
Результат
Чему вы научитесь
01Понимать основные биологические и физиологические механизмы старения
02Учитывать возрастные особенности женского и мужского здоровья
03Оценивать роль биомаркеров старения и показателей биологического возраста
04Видеть ключевые направления первичной профилактики возраст-ассоциированных нарушений
05Объединять питание, физическую активность и восстановление в последовательную стратегию
06Использовать косметологические и коучинговые инструменты в рамках своей компетенции
Стоимость
Антиэйджинг
Старт программы — после оплаты Доступ открывается в личном кабинете
Стоимость обучения50 000 ₽15 000 ₽