Формат
Начинается с профессии: что делает нутрициолог и чем он не занимается.
Бесплатный курс из четырёх уроков: кто такой нутрициолог, принципы здорового питания, главные проблемы в питании современного человека и дефицит витамина D.
Уроки взяты из программ направления «Здоровье». Это спокойное введение в тему питания без крайностей: что считать здоровым рационом, где чаще всего ошибаются и почему так важен витамин D.
Начинается с профессии: что делает нутрициолог и чем он не занимается.
Основы здорового питания простым языком.
Отдельный урок о самом частом дефиците — витамине D.
Если тема откликнется, можно продолжить в полной программе.
Разберётесь в основах здорового питания и поймёте, на что обратить внимание в своём рационе в первую очередь.
01Понимать, чем занимается нутрициолог
02Знать основные принципы здорового питания
03Видеть типичные проблемы в питании современного человека
04Понимать, зачем организму витамин D и чем опасен его дефицит
Хотите глубже? Продолжить можно в полной программе «Нутрициология».